Nieuw Fit programma

Naast dansen, judo, crossfit en yoga hebben we vanaf dinsdag 30 oktober 2018 twee nieuwe sportieve activiteiten bij Jacob Maris.

Boksfit
Dinsdag 19:00-20:00 uur
Trainer Gerry zorgt voor een complete work-out op muziek met een combinatie van bokstraining en aërobe training. Er is geen lichamelijk contact met elkaar, wel kan er gebruik gemaakt worden van bokszak of pads. Goed voor kracht en conditie! Neem voor meer info contact op met Gerry.

Wandelfit
Donderdag 10:00-11:00
Wil je wat meer ontspannen terwijl je aan je fitheid werkt? Wandel dan gezellig mee met de uitgestippelde routes van wandelcoach Sandy. Verzamelen bij het buurthuis en dan lekker op pad in de buurt, samen met Sandy en andere buurtgenoten. Gezond en gezellig. Na afloop een koopje koffie of thee bij het buurthuis inbegrepen. Geschikt voor volwassenen van alle leeftijden die een uur kunnen wandelen. Ook ouders met baby’s zijn welkom, de baby mag natuurlijk mee.