Yoga special: Deugden

Laat je innerlijke kracht stralen! 

In de komende weken staat iedere les een innerlijke kracht centraal waaronder moed, zelfvertrouwen en dankbaarheid. We gaan in op de dieper betekenis door middel van houdingen, ademtechnieken en meditatie. Door je bewust te worden van deze mooie kwaliteiten, kun je ze ook inzetten in je dagelijks leven. Wees welkom om het zelf te ervaren! 

Maandagochtend (vinyasa slow flow – basic/all level)**

Data: 8,15,22,29 april & 6,13 mei

Tijd: zaal open 09.00u / start 09.15u

Donderdagavond (yin yoga – basic/all level)**

Data: 11,18,25 april & 2,16,23 mei (geen les op 9 mei i.v.m Hemelvaartsdag)

Tijd: zaal open 19.45u / start 20.00u

Les 1 – openheid 

Les 2 – moed

Les 3 – zelfvertrouwen

Les 4 – vreugde

Les 5 – dankbaarheid 

Les 6 – liefde 

Kosten

Blok van 6 lessen: 35,- euro (4 euro korting!)*

Losse les: 6,50 euro*

*Heb je al een lidmaatschap bij Buurtvereniging Jacob Maris? Dan betaal je 30,- euro voor 6 lessen

**Matten, kussens, blokken en dekentjes zijn aanwezig